Genç kadınların en sık görülen hormonal bozukluğu olan polikistik over sendromu sıklıkla kilo, kıllanma, sivilce yada adet ve gebe kalma güçlüğü sebebiyle başvuran kadınlarda yapılan kapsamlı incelemeyle ortaya konulabilmektedir.

       Tam nedeni halen bilinmemekle birlikte polikistik over hastalığı birçok istemi içine alan kısır bir döngü içerir. Karaciğer-Pankreas-yumurtalıklar(over) ve Beyinde Hipofiz bezini içine alan bu döngünün temelinde dokuların insulin direnci olduğu düşünülmektedir.

     Uzun dönem devam eden polikistik over sendromunun Kalp sorunlarına yol açabileceği de yapılan çalışmalarca gösterilmiştir.

  Bu kısır döngünün kırılması için egzersiz en önemli uygulamalardandır. Kısır döngünün en önemli nedeni olan kandaki glukoz artışının önüne geçilebilmesi için yapılan düzenli egzersizlerin  kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olduğu yapılan çalışmalarca gösterilmiştir.

    Kan şekeri düzenlenmesinde ikinci önemli noktayı beslenme oluşturmaktadır. Bu beslenme az yemek üzerine kurulmaktan ziyade doğru zamanda doğru miktarda ve kan şekeri üzerine olumlu etkileri olan besinleri içermelidir.

  Nobel ödüllerinin verildiği Karolinska enstitutüsü ve Göteborg Üniversitesince son 5-6 senedir yapılan Polikistik over sendromuna yönelik elektroakupunktur araştırmalarının sonuçları elektroakupunktur uygulamalarının Polikistik over hastalarında faydalı olduğunu ortaya koymaktadır. Şu an için yapılan uygulamalar fiziksel aktivite ve elektroakupunktur uygulamalarının birlikte etkisi üzerine odaklanmıştır.

Sağlıklı günler dileği ile...

Uzm.Dr.Yusuf Özgür Çakmak